2020-02-19 — Conférence PERICA - Mieux comprendre le sommeil pour améliorer vos journées !

Conférence PERICA - Mieux comprendre le sommeil pour améliorer vos journées !

Le sommeil, auquel nous consacrons environ un tiers de notre vie, est un élément primordial de notre bien-être global.
Le sommeil a un impact majeur sur nos émotions, nos capacités physiques et cognitives, et la manière dont nous gérons notre stress.
Parce qu’une bonne nuit de sommeil est la base d’une journée saine, productive, sûre et efficace, nous avons tous intérêt à apprivoiser / réguler notre sommeil.
Venez découvrir, partager, comprendre les bienfaits du sommeil.
Les moyens de retrouver (ou conserver) un sommeil réparateur pour que votre journée soit sereine et performante.
Les moyens de retrouver (ou conserver) un sommeil réparateur pour que votre journée soit sereine et performante.
Notre conférence sera complétée par un repas sous forme de plateaux-repas pour continuer les échanges de manière conviviale.
RDV le mercredi 19/02/2020 de 12:00 à 14:00
chez LIGNE CLAIRE
Parc du Lyonnais - 392 rue des Mercières
69140 RILLIEUX-LA-PAPE